家校携手同行是最完美的教育。3月7日晚，星洋学校邀请“一米阳光”公益组织发起人、高级心理咨询师蒋春兰老师开展主题为“智陪初三生，一起赢中考”专题讲座，九年级所有家长经历了一段难忘的教育之旅。

活动伊始，一个简单的破冰游戏活跃了现场气氛，家长们根据蒋老师的指令，随着音乐的节奏，齐喊出口号“加油！中考生”。在欢快活泼的音乐后，蒋老师开始了此次讲座。

初三，对于家长和学生来说，是一个充满压力和挑战的时期，焦虑情绪在这个阶段显得尤为突出。“焦虑”话题引起了家长们的共鸣。蒋老师在了解家长们焦虑情绪的来源后，指出“看见焦虑，即是疗愈的开始”，我们需要正视焦虑情绪，勇敢地面对压力和挑战，积极沟通，寻求支持，找回内心的平静和信心。

那么家长具体该如何给予孩子们足够的支持和鼓励呢？首先，蒋老师提出要通过观察和沟通，制定科学、合理的学习计划，确保孩子们能够充分利用时间，提高学习效率。其次，家长应积极了解中考形势，了解学校情况，收集学校信息，包括招生政策、招生分数、学校要求和志愿填报，为孩子的未来谋篇布局。同时，培养孩子的自信心和抗压能力，确保他们以最佳的状态迎接中考。

蒋老师以心理老师的角色，用轻松的语言为家长们指明疗愈焦虑情绪的方法。针对有效陪伴的问题，蒋老师认为要找到适合的沟通方式：善倾听，了解孩子的压力来源，帮孩子找到目标感、自信力和稳定感；伴学习，与孩子分享自己的学习经验和心得，激发孩子的学习兴趣和动力；陪运动，让孩子在运动中释放压力，调整心态。

最后，蒋老师提醒各位家长，陪伴是最长情的告白。在孩子们备战中考的日子里，要用耐心和爱心陪伴他们，给予他们最坚定的支持，让他们在成长的道路上感受到无尽的温暖和力量。

在这一场爱与信任的交流盛会中，家长们带着满满的爱与信任，与学校携手共进，共同为孩子的成长助力。

撰稿：刘梓欣

图片：刘梓欣

编辑：张荠文

一审一校：陈彩红

二审二校：高韵

三审三校：于岚