教育，是家庭和学校双向奔赴的美好，是充满温情的相遇，是家校携手共绘出的美好蓝图。为了加强学校与家庭之间的有效沟通，助力家长更加智慧地进行亲子沟通，让家校合力发挥出最大效能，苏州工业园区星汇学校心理室“慧爱润心·父母学堂”第二期如约而至。本期家长沙龙邀请了60余位五年级和八年级的学生家长，由学校专职心理老师谢孟媛、顾心语主持。

PART.1遇上“别扭期”，需求要知晓

谢老师首先邀请家长们进行了热身活动——“谁和我一样，（当孩子这样对我说时），我就绷不住了？”，这一话题瞬间开启了家长们的热烈讨论。你一言我一语，在分享中家长们都发现原来进入五年级之后，孩子似乎和从前不太一样了。

五年级的孩子刚刚脱离幼稚期，尚未走进青春期，常常让家长们觉得他们像一群别扭的小刺猬，既渴望成人的关心呵护，又害怕过多地监督管教。有些孩子突然特别在意同龄人的目光，有些孩子突然长了脾气，有些孩子特别讨厌爸爸妈妈唠叨，还有些孩子宁可吃亏，也要“反抗”一下。孩子为什么有这么大的变化？那是因为随着自我意识的萌发，各种心理需求更加强烈了。

接着，谢老师向家长们详细介绍了孩子在此阶段的四种心理需求，分别是自尊需求、情感需求、归属需求和探索需求。家长们要先从心理需求的角度去理解和接纳孩子可能在这个时期出现的各种看似奇怪的表现，同时反思在日常生活中是否及时提供了孩子成长的心理营养。

PART.2撞上“青春期”，心态很重要

八年级的孩子经历过七年级的打磨适应之后明显更加成熟，但同时他们也正处于焦躁的青春期，又要承受着中考的挑战。家长们在交流中发现这一阶段孩子和父母之间的沟通矛盾主要集中在学习计划和休息时间安排等方面。放学后是先休息一会还是马上完成作业？遇到难题是坚持不懈思考，还是做好标记第二天请教老师？放松时是外出散步还是看看手机电视？不少家长表示自己为孩子精心安排和准备的计划，孩子似乎并不领情，一点小事也喜欢和家长“对着干”。

针对这些情况，顾老师提醒家长在解决问题前先要进行自我心态的转变，进入到八年级，家长的角色从以往的照顾者和管理者已经渐渐转变为合作者和陪伴者。家长要及时从以往事无巨细为孩子安排的习惯中脱身，以陪伴者的姿态来和孩子共同合作。这样才有可能降低孩子的心灵防御，打开更多沟通空间，接受更多合理的建议。

顾老师还和家长们共同体验了正念冥想，引导家长们暂时放下焦虑的心情，充分地感受自己呼吸的变化，让心情和身体都放松下来。

PART.3关爱有技巧，沟通“刚刚好”

沙龙的后半部分，谢老师和顾老师分别为家长们提供了亲子沟通的方法指导。谢老师从案例出发，针对每种心理需求进行分析。在接纳成长需求的基础上，家长应该注意将孩子的行为和人分开，致力于和孩子建立合作关系，共同应对“问题”，而非站在孩子的对立面，把孩子本身视为“问题”。在托底安全的基础上，适当让孩子也承担一些自然后果，反而能够有利于建立孩子的责任意识。

顾老师向家长们介绍了非暴力沟通技巧，在沟通前先放下评判心，用简单的语言描述事实，尽量不要带着情绪进行指责。家长们可以通过真诚表达去传达情绪和感受，这也是在为孩子做出示范行为，最后提出家长自身的需求，并且进一步和孩子达成一致。

最后，家长们纷纷书写了活动记录卡片，将自己的收获和建议留在成长板上，在满满的温情中结束了此次活动。

孩子是家庭的“一号工程”，家长的自我成长才是给孩子一生最好的礼物。懂孩子才能“慧”赋能，星汇学校将会和家长们秉持相同的信念，朝着一个方向迈进，共沐风雨，静待花开。

一审一校：陈   杨
二审二校：殷晓青
三审三校：蒋孝臣