卯兔献瑞，万物春生。为进一步加强学生心理健康教育，做好开学心理调适，帮助学生以积极乐观的心态迎接校园生活，苏州工业园区东延路实验学校为学生们带来了精彩的心理课。

心怀希望，积极行动

 小学部开学适应心理课主题为《新学期，新姿态》。首先，学生们在欢快的手指操中集中注意力，积极投入课堂；接着，学生们畅所欲言，分享寒假中的“哇塞”事件，包括学习新技能、欣赏美景、亲人团聚......在寒假中积蓄能量，为新学期乘风破浪；接着，通过观看苏炳添勇往直前的视频，教师引导学生用身体语言来呈现自己期待的新学期状态，并思考具体行动；最后，每个学生用欣赏、肯定的态度和自己积极对话。

心有所念，必有回响

中学部开学适应心理课主题为《你好，新学期》。在宽松自在氛围中，学生们回顾假期生活，设计自己新学期的关键词、评估当下状态，描绘新学期的图景。教师结合舒适区模型，积极引导学生在新学期中，走出舒适区，寻找学习区，警惕危险区，并在互动讨论中发现：设计一种丰盈的生活，何时都不晚。学生自信大方地分享新学期设计手稿，相信在新学期学生们一定能心有所念，必有回响。

心语心愿，赋能前行

1、你的未来有千万种可能，做你自己，我们就在身后。

2、不管什么样的你，都是值得被爱的。

3、梦想不会发光，发光的是追梦的你。

4、别气馁呀，你的好运正在披荆斩棘地向你跑来。

5、错了也没关系，每天都是崭新的一天。

6、跟自己向上的心合作，不放弃对自己的爱护

7、你很棒，请继续做闪光的自己吧！

8、抬起头，挺起胸，大步大步向前走，把烦恼忧愁都甩到身后。

9、孩子，你尽管往前走，累了就停下来，回头看，我们一直在你身后。

10、虽然不一定能追赶上太阳，但一路上，你身上洒满阳光。

 干货满满的心理课，帮助学生们调整了心态，缓解了压力，促进学生更好地回归校园生活。相信东延学子定能以积极向上的心态、热情饱满的状态向着未来再出发！

撰稿：马丽华

一审一校|薛方圆

二审二校|吴   菁

三审三校|陈   莉