4月10日下午，为引导高三学子脚踏实地、满怀信心科学备考，星海实验中学邀请苏州大学教育学院博士生导师黄辛隐教授，给高三学子开设了一场心理辅导专题讲座。

黄辛隐教授从临近高考的“心理准备—物质准备—知识准备”三个模块切入话题。指出知识准备是高考成功的前提，她从知识量、时间量、欠债量、错题量、复习量五个方面畅谈如何提高复习效率、扬长补短、掌握方法、有效记忆；从集中注意、兴趣浓厚、扬长避短、科学用脑、多通道学习、及时复习、过度学习、理解记忆、经常回忆、多手段记忆等十个方面，举例说明怎样提高复习效率。

黄辛隐教授指出，考前重中之重是学会自我复习，复习方法多种多样，因人而异，复习需及时、复习需思考、学习需过度、复习需多样。比如，中心复习法，要先回忆后看书复习法，整理笔记复习法，简化、细化、序化，另外他还介绍了集中复习法、分散复习法、讨论复习法、比较复习法、绘制图表复习法、自我提问复习法等等。黄教授以理论结合实例的方法让学生摆正心态；从心理学的角度告诉大家提高复习效率的法则。在讲话中，黄教授无不渗透——心态在复习备考中的重要性。

黄辛隐教授表示，心理准备是高考成功的保证，信心是考生的灵魂、精神支柱，考生要从高考目标适当、正确估计实力、科学看待压力三个方面做好平常心，考生考前要逐渐自觉调整好生物钟、使之进入最佳状态，做到复习时定时、定点，保证睡眠充足，复习方法因人而异，不拘一格，多想有利的，多说积极的，多做成功的，以积极心态助力高考。

讲座中，黄教授多次启迪学生，要以幸福的姿态，换一种心态、换个角度去思考问题、迎接高考。整个会场气氛轻松融洽，同学们情不自禁地露出欣喜愉悦的笑容。

会上，德育处主任陆全霖老师也谈了自己的认识体会。他感谢黄教授一如既往地给星海高三学生送信心、鼓士气，要求在座星海高三学生要领会讲座精神，借力黄教授的锦囊妙计，及时科学调整心态、保持健康平和的心。“相信我行，我能行，我一定能行”，以实际行动实现“心想事成、梦想成真”的目标，为2019年星海高考助力！